Vanessa Zago | Fotos Divulgação
Segundo especialistas, a desmotivação é a principal causa de distrações. A maioria das pessoas encontra dificuldades em realizar tarefas simples no seu dia a dia porque se distraem com facilidade. Um trabalho que poderia ser feito em um tempo bem mais curto, transforma-se em algo maçante e cansativo. É importante ter objetivos claros e foco para atingir metas.
Essa atitude pode ajudar tanto na vida pessoal quanto na profissional, desconsiderando, é claro, casos onde há um diagnóstico médico cognitivo do indivíduo. Se um dos grandes fatores que ocasionam a falta de atenção é a desmotivação, como fazer então para se manter motivado a ponto de não se distrair com facilidade?
Tenha objetivos claros na vida
É impossível se manter motivado se você não sabe pra onde ir, o que quer da vida e o que te move neste universo. Para definir seus objetivos de vida, precisará investir tempo consigo mesmo. Nunca faça planos desvinculando vida pessoal de profissional porque o que adianta ter uma vida profissional de sucesso e próspera se não tem com quem compartilhar estas conquistas, ou pior, se tem uma família toda desestruturada?
Defina suas prioridades de hoje, com visão de futuro: o que está fazendo hoje te levará a viver a vida que deseja? Se a resposta for não, ajuste a rota. Mesmo porque sempre será tempo de recomeçar. Se você está vivo, ainda há esperança e para tudo haverá solução. Tenha foco
Você vence a distração com foco. Se você sabe o que quer da vida, coloque toda sua energia nisso e pare de se distrair. Quando perdemos o foco, perdemos a guerra. A todo momento somos bombardeados com novas possibilidades e oportunidades e nem toda oportunidade é para você. Nem toda oportunidade guarda relação com a vida que gostaria de viver, seja ela pessoal ou profissional. Por isso, precisa estar focado para se posicionar com firmeza e rapidez frente às propostas e distrações que surgirão ao longo de sua jornada. Faça perguntas Uma pessoa inteligente sabe fazer perguntas e essa é uma das formas mais eficientes de expandir a consciência. Quando faz perguntas, você traz às claras o que estava oculto.
Faça perguntas do tipo: por que não consigo ter uma vida mais confortável financeiramente? Por que não consigo a promoção que tanto almejo, o que poderia fazer para consegui-la? O que poderia fazer para ter um casamento mais harmonioso e feliz? O que preciso mudar para melhorar minha graduação e conhecimento? Perguntas como estas lhe farão refletir sobre como e o que deve fazer para alcançar seus objetivos, colocando foco no que realmente importa, recusando qualquer distração. Você não estará sempre motivado, mas deverá estar sempre focado a viver a vida que deseja. Este foco é o que lhe trará constância e disciplina.
“A disciplina te levará a lugares que a motivação não alcança.” Alessandro Teodoro
Vanessa Zago Administradora e financista por formação, Empreendedora Social por paixão e vocação. Voluntária em OSC’s na cidade de Uberlândia e criadora de conteúdo digital na área social, espiritual e gestão das emoções. @vanessavzago
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